Dziś ludzie przywiązują coraz większą uwagę do odpowiedniego stylu życia. Są świadomi, że dużo lepiej chorobom zapobiegać niż starać się je leczyć. Zamiast truć organizm syntetycznymi medykamentami na bazie chemii, lepiej zadbać o naturalne suplementy, które można znaleźć w poprawnie skomponowanej diecie. Witaminy i minerały dostępne w warzywach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko wzmacniają organizm, lecz także pomagają mu likwidować różne infekcje. Zdrowe nawyki żywieniowe to też profilaktyka nowotworowa, jako wzór może służyć jedzenie produktów zasobnych w błonnik roślinny, który może obniżyć niebezpieczeństwo chorób nowotworowych jelita grubego. Błonnik należy także do substancji, którymi są prebiotyki.
profilaktyka nowotworowa
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które się tam znajdują niezbędne są między innymi w do odpowiedniego trawienia. Bardzo modne na naszych stołach stają się też ryby, które zawierają kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, działają korzystnie na układ krążenia, wywierają działanie przeciwnowotworowe. Ostatnio wiele słyszy się także o właściwościach alg morskich. Spirulina jest bogatym źródłem białka, ale też różnych witamin i mikroelemntów, oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga przemianę materii.